FM京都『SLEEP CONCIERGE』1/15放送♪テーマは「家族と眠りの関係」

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

1/15放送の内容は…「家族と眠りの関係」

ひとつ屋根の下で暮らす家族、生活パターンを合わせるのはなかなか難しいですね。

睡眠のリズムも人ぞれぞれ違うものなので、その点で悩みを抱えている方も少なくないようです。

お母さんやお子さん、高齢者など、いろんな年代の方にフォーカスして、家族と暮らすからこその眠りの悩みとその解決の糸口をご紹介していきます。

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インフォメーションコーナーでは「Aurora(アウロラ)」をご紹介。

暖冬と言われるこの冬ですが、季節外れの暖かい日が続いたかと思えば寒波が訪れたり、、

寒暖差で体調を崩しがちになりますね。

眠るときは寝室の温度・湿度を一定に保つことが理想ですが、なかなか難しい…

Auroraにはそういう時に今お使いの寝具に重ねて使うと便利なプラスアイテムがたくさん揃っています！

ラジオで詳しく紹介しますのでぜひお聞きください！