FM京都『SLEEP CONCIERGE』1/8放送♪テーマは「睡眠負債チェック」
『SLEEP CONCIERGE』とは
京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪
1/8放送の内容は…「睡眠負債チェック」
"睡眠負債"という言葉、最近よく聞きませんか？
日々の睡眠不足が借金のように蓄積して心身にダメージを与える、という考え方です。
ねむりのコンシェルジュのサイト内にもチェック項目のページがありますので参考にしてください！
ラジオではチェック項目について一部抜粋して解説していきます！
2020年2回目の放送、ぜひお聞きください。
インフォメーションコーナーでは「ウォームパイルカバー」をご紹介。
まだまだ寒い日が続く季節に1枚プラスしていただくととても暖かく眠れるカバーリングです。
ふとんに入った瞬間のあの嫌な"ヒヤッ"とした感じがなく、包み込まれるような暖かさ。
ラジオで詳しくお伝えしていきます！
ウォームパイルカバーの特設サイトでも特徴を詳しく紹介しています。
