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ねむりのコンシェルジュ 睡眠 IoT

FM京都『SLEEP CONCIERGE』1/8放送♪テーマは「睡眠負債チェック」

2020/01/07

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

1/8放送の内容は…「睡眠負債チェック」

 

"睡眠負債"という言葉、最近よく聞きませんか?

日々の睡眠不足が借金のように蓄積して心身にダメージを与える、という考え方です。

 

ねむりのコンシェルジュのサイト内にもチェック項目のページがありますので参考にしてください!

 

睡眠負債チェック

 

ラジオではチェック項目について一部抜粋して解説していきます!

2020年2回目の放送、ぜひお聞きください。

インフォメーションコーナーでは「ウォームパイルカバー」をご紹介。

 

まだまだ寒い日が続く季節に1枚プラスしていただくととても暖かく眠れるカバーリングです。

 

ふとんに入った瞬間のあの嫌な"ヒヤッ"とした感じがなく、包み込まれるような暖かさ。

 

ラジオで詳しくお伝えしていきます!

 

ウォームパイルカバーの特設サイトでも特徴を詳しく紹介しています。

 

ウォームパイルカバー特設サイト

 

 

 

 

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