FM京都『SLEEP CONCIERGE』11/13放送♪テーマは「”朝が苦手”を”得意”に変えるお話」

『SLEEP CONCIERGE』とは
京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪
11/13放送の内容は…「”朝が苦手”を”得意”に変えるお話」です。
寒くなってくると、朝なかなかふとんから出られないですよね…
そもそも”朝が苦手”なのに寒い季節は余計に困ってしまいます!
そこで、”朝が苦手”を”得意”、もしくはせめて"苦手じゃない"に変えられるように、すぐにできる行動や習慣づけ、考え方などをご紹介していきます。
そもそもなぜ”朝が苦手”な人がいるのか?ということについても解説していきます。
ぜひお聞きください!
インフォメーションコーナーでは「ロマンスナイト」をご紹介します!
今週からグッと冷え込むと予報されているそうですが、みなさん冬支度は済まされているでしょうか?
羽毛ふとんをお使いの方も増えてきたのではと思いますが、ご紹介する「ロマンスナイト」は羽毛ふとんをパワーアップ、グレードアップさせたおふとんなのです…!
さて、一体どんなおふとんなのか…
ラジオで詳しくご紹介していきますのでチェックしてくださいね。
