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ねむりのコンシェルジュ 睡眠 IoT

FM京都『SLEEP CONCIERGE』9/4放送♪テーマは「睡眠と防災」

2019/09/03

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

9/4放送の内容は…「睡眠と防災」です。

 

9/1は「防災の日」でした。合わせて今週は「防災週間」です。

 

睡眠は安心できる場所や状況が確保できて初めて"安眠"となります。

災害対策にとって一番大切なのは"シミュレーション"。

無防備な睡眠中の災害対策をラジオでいくつかご紹介していきますので、ぜひ聞いていただき活用していただけたらと思います。

 

いつどこで起きるかわからないのが災害。ですが、心配ばかりしていては寝付きにくくなってしまいますので、「できる対策はした!」と切り替えて眠れるようにしたいですね。

インフォメーションコーナーでは「ふわりーゼ」をご紹介します!

 

ようやく秋めいてきたこの頃ですが、涼しい時もあれば蒸し暑い夜もあり…寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。

この季節にオススメなのが「ふわりーゼ」です。

 

ストレッチ性と通気性に優れた肌かけふとん。

どんなところがこの季節にぴったりなのか、ラジオでご紹介していきます。

チェックしてみてくださいね!

 

 

 

 

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