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ねむりのコンシェルジュ 睡眠 IoT

FM京都『SLEEP CONCIERGE』8/14放送お知らせ♪テーマは「睡眠と音楽」

2019/08/13

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

8/14放送の内容は…「睡眠と音楽」

 

サマソニ開催のこの週は、音楽フェスの季節ということもあり、睡眠と音楽の関係についてのお話です♪

 

リラクゼーションCDなど、睡眠に良いイメージのある音楽ですが、実際のところどうなんでしょうか。

 

音楽を聞いた時の寝付きについての研究結果も踏まえながら、眠る前に音楽を聞いた方がいいのかどうなのかなど、詳しくお伝えしていきます。

 

歴史的に偉大な音楽家が睡眠のために作った曲もオンエア予定です!

 

ぜひチェックしてくださいね。

インフォメーションコーナーではとっておきの敷きふとん「ロマンスゼロ」をご紹介!

 

朝起きた時に「肩こり」「首こり」などを感じたことはありませんか?

もしかしたら今お使いの敷きふとんとまくらの相性が良くないのかも知れません。

 

眠りにまくらは勿論大切ですが、“自分の全体重をあずける”敷きふとんはそれ以上に

大切なものと言えます。

 

「ロマンスゼロ」がどんな風にとっておきなのか、特徴をたくさんお伝えしますので、詳しくはラジオでご確認ください!

 

 

 

 

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