rogo.jpg
HOMEへもどる

ねむりのコンシェルジュ 睡眠 IoT

FM京都『SLEEP CONCIERGE』7/3放送お知らせ♪テーマは「夏バテ対策と睡眠」

2019/07/02

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

7/3放送の内容は…夏バテ対策と睡眠

 

7月に入り、これから夏になるにつれて気温がどんどん上がって行きますね。

毎年夏になると病気でもないのに、なんとなくだるい、食欲がないなど、元気がなくなってしまう人もいるのではないでしょうか。

「夏バテ」は気候の変動による自律神経の乱れによって引き起こされるそうです。質の良い睡眠をとって自律神経を整えることが大切になります。

 

ラジオでは夏の温度や湿度の高い夜をどうすれば快適に眠ることができるのかポイントをご紹介していきますので、ぜひお聞きください!

真夏に向けてまだあともう少し梅雨が続きそうな今日この頃、ジメジメした夜が眠りにくく、天然素材が好きな方におすすめしたいのが「きぎの暮らし」シリーズ。

 

「きぎ」は漢字で書くと「肌喜」と書きます。

つまり肌が喜ぶ素材や触り心地、使いここちにこだわった商品シリーズです。

 

インフォメーションコーナーで詳しくご紹介しますので、チェックしてくださいね!

 

 

▼きぎの暮らし特設サイトはこちら

 

 

 

 

 

いいね
Please reload

関連記事一覧
特集記事
Please reload

最新記事
Please reload

アーカイブ