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FM京都『SLEEP CONCIERGE』5/15放送お知らせ♪テーマは「記憶や思考に役立つ睡眠」

2019/05/15

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

5/15放送の内容は…『記憶や思考に役立つ睡眠』についてのお話。

 

毎日何気なく取っている睡眠が「記憶」や「思考」に役立つなんて、とってもいい話じゃないですか?

 

特に「新しく覚えること」が睡眠に関わることは研究結果で顕著に現れています!

 

そのほかにも「食事や水分」と記憶の話や、「暗記」「計算」「熟考」のどれに焦点を当てるかによって取り組むべき時間帯があるという話など面白いお話をお伝えしていきます!

そろそろ夏が始まりそうなこの季節、暑くなると不要なのが「羽毛ふとん」

 

冬場の汗や汚れを洗って次のシーズンに備える時期だと思いますが、ヘタってしまった羽毛ふとんは捨てるべきでしょうか?

 

そんな時におすすめしたいのが羽毛ふとんリフォームです!今回ご紹介するのは「エコリフレッシュ」というサービスです。お預かりしたお布団1枚1枚から羽毛を取り出し、洗浄して、足し羽毛を施す、丁寧で安心できる工程を詳しくご紹介します。

ぜひラジオをチェックしてくださいね!

 

 

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