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FM京都『SLEEP CONCIERGE』4/17放送お知らせ♪テーマは「子どもの眠り」

2019/04/16

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

 

4/17放送の内容は…『子どもの眠り』についてのお話。

 

近年では子どもの睡眠時間が短くなっていることが問題視されてきています。

原因の一つが夜が明るすぎること。体が夜モードになれない子どもが増えています。

生活リズムの乱れや、それをきっかけに「不登校」になってしまうなど、問題は様々です。

意外なことに「お稽古ごと」も「子どもの眠り」に影響を与えていたり…

 

どうすれば子どもが十分に寝てくれて、睡眠不足などの問題を解決できるのか。

放送ではワンポイントアドバイスとしてお伝えしていきますので、お子様のいる方は特に聞いていただきたい内容です!

 

新学期・新生活が始まるこの季節。まだまだ飛んでいる花粉対策商品として「洗えて干しやすい寝具」のご紹介もさせていただきますので、ぜひチェックしてくださいね。

 

 

 

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