FM京都『SLEEP CONCIERGE』9/18放送♪テーマは「女性の睡眠」

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

9/18放送の内容は…「女性の睡眠」です。

男性よりも女性の方が睡眠の乱れが出やすいのですが、平安時代の絵巻物にも「不眠の女」という作品があったそうです…！

睡眠の国際調査では日本の40代女性が世界で一番寝ていないという結果が出たこともあります…！

どうして日本の女性は睡眠に悩みを抱えている人が多いのでしょうか？

その理由を生体的なものや社会的なもの、環境的なものなど様々な角度からお伝えしていきます。

女性の睡眠、とのことですが、男性にとってもためになるお話のようなので、聞いてみてくださいね！

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インフォメーションコーナーでは「アウトラスト」をご紹介します！

昼と夜の温暖差が激しいこの季節にぴったりの「ちょうどいい温度」に温度調節してくれる素材を使ったアイテムです。

そんな素材、本当にあるの？と疑ってしまいますが…詳しくはラジオでチェック！