FM京都『SLEEP CONCIERGE』6/19放送お知らせ♪テーマは「ダイエットと睡眠」


『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪

6/19放送の内容は…「ダイエットと睡眠」

この季節、薄着になってくると気になってくるのが、、、服の下に溜め込んでいた脂肪ですよね…!😭

「肥満は病気の引き金」とも言いますし、さて、どんなダイエットをしようか…とお悩みのあなた…実は「ダイエット」は「睡眠の取り方」にも関係しているのです!

海外でも様々な研究・調査が行われているデータを解説しながら、なぜ「ダイエットと睡眠」が関係あるのかをお伝えしていきますので、本格的に薄着になる真夏を迎える前準備として当ラジオをぜひお聞きください!

番組の後半では、これから始まるジメジメ猛暑に備えて爽やか&涼感寝具の「アイスミン」ををご紹介します!

寝返りのたびに冷んやりクール、湿気を吸い放出&速乾性のある麻わた入りタイプなど「夏風邪・夏バテ対策」にもおすすめできるアイテムを詳しくお伝えしますね!

▼アイスミン紹介サイトはこちら

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 (投票期間 〜6/28まで)

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