新型コロナウイルス、インフルエンザウイルス、ノロウイルスなど自分たちの生活環境の中には、よく耳にする怖いウイルスがたくさんありますが、（見習い）ねむりのコンシェルジュとして、私の寝室ウイルス対策をご紹...

羽毛ふとんの見直し

・目安として約5年で汚れや吹き出し、片寄り、ヘタリがないか確認。

必要であれば打ち直し。クリーニングは側生地の吹き出し防止加工の劣化の恐れがある。

羽毛ふとんの打ち直しは、期間に余裕をも...

20代女性

最近、夜中に目が覚めることが多くなりました。

一昨年までは週休0.5日制の

部活に入り浸る生活スタイルで、

23時迄には、

くはーっとねむりについているような

生活を送っていたので、

これまでねむりに対...