昼間常に眠い感じがするので、数年前からほぼ毎日仕事中にコーヒーを飲んでいました。それでもあまり効果は感じられず、自分はカフェインの影響を受けにくい体質なのかなと思っていました。

そういえば最近は500m...

 以前体験した、カーテンを自動で開閉してくれるめざましカーテン「mornin’ plus」 を気に入ってあれからずっと使い続けていました。

起きたい時間の少し前からカーテンを開けるよう設定し、日の光を室...

今回は「EMOORスマートヘッドホン」を体験しました！

EMOORさんは寝具やインテリアを中心としたオリジナル商品をネット通販などで販売されている企業ですね。睡眠IoTグッズも作られていたとは！

「EMO...

 面白そうな睡眠関連のIoTグッズを次々に試してみているこのブログサイトですが、とうとう脳波が測れるというグッズを体験してみることに…！

「スマートアイマスクLuuna」16,800円　脳波が測れるとも...

睡眠計測アプリは色々あるけれど…

最近、睡眠負債というワードが流行していることからも、睡眠と健康の関係に気づく人も増えた気がします。

日中のパフォーマンス向上のためにも良い眠りを取ろうと意識し始めた人の中...