FM京都『SLEEP CONCIERGE』9/18放送♪テーマは「女性の睡眠」
『SLEEP CONCIERGE』とは 京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪...
危険な寝ぼけ
目が覚めてもぼんやりしている状態を「寝ぼけ」というが、医学的に起きぬけのおかしな行動は睡眠障害の分類上、睡眠時随伴症の一種となる。 年齢によって考えられるものがかわるが、遺伝的な部分もある。 深い睡眠から起きがけにわけのわからないことをする「錯乱性覚醒」などはいわゆる寝ぼけ...
FM京都『SLEEP CONCIERGE』9/11放送♪テーマは「寝相」
『SLEEP CONCIERGE』とは 京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪...
53歳男性会社員がLUUNAスマートアイマスクを使ってみた
脳波×AIスマートアイマスク？良くわからなかったが、クラウドファンディングで目標より大幅な調達を達成したという記事を見て、特に睡眠に不満はなかったがかなり期待して使わせていただきました。 【1日目】 スマホにアプリをダウンロードしてBluetoothでアイマスクと接続。...
防災時の心構えと睡眠時の備えについて
｛心構え｝ 地震、異常気象など自然災害はどこで起こるかわからないが、日頃防災を意識できているだろうか。 東南海沖地震など必ずくると言われているにも関わらず、なにも対策をとらない方のなかには「行動をおこすと地震がくると認めるようでこわい」という心理的な防衛が働いてしまっている...
FM京都『SLEEP CONCIERGE』9/4放送♪テーマは「睡眠と防災」
『SLEEP CONCIERGE』とは 京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪...
睡眠 IoT アイマスク「EMOORスマートヘッドホン」を使ってみた
今回は、アイマスクから音楽が流れ、心地よい睡眠ができる&睡眠計測ができる 睡眠 IoT アイマスクの「EMOORスマートヘッドホン」を使用してみました。 このアイマスクは、よくある耳掛けや、バンドで止めるアイマスクではなく...
FM京都『SLEEP CONCIERGE』8/28放送お知らせ♪コンシェルジュがリスナーのご質問にお答えします！
『SLEEP CONCIERGE』とは 京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪...
アイマスク+ヘッドホン「EMOORスマートヘッドホン」を体験！【睡眠IoT】【スリープテック】
今回は「EMOORスマートヘッドホン」を体験しました！ EMOORさんは寝具やインテリアを中心としたオリジナル商品をネット通販などで販売されている企業ですね。睡眠IoTグッズも作られていたとは！ 「EMOORスマートヘッドホン」のポイントは ●睡眠状態を測ってくれる...
FM京都『SLEEP CONCIERGE』8/21放送♪テーマは「睡眠の国際比較」
『SLEEP CONCIERGE』とは 京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水曜日13:15から放送の約10分間のコーナーです♪...
