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ねむりのコンシェルジュ 睡眠 IoT

2019/05/29

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水...

2019/05/24


快眠チャレンジ

20代 女性 

 



中学の時に陸上競技と出会い、この春新社会人になると同時に10年間の競技生活に終止符を打ちました。


陸上の長距離種目は、私生活が結果にダイレクトに結びつく競技...

2019/05/23

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水...

2019/05/21

 ・めざせ!快眠チャレンジ

 40代 女性

「さあ寝よう」と電気を消して目を閉じると、いろんな考え事が浮かんできてなかなか寝付けない…ということはないですか?

今日の仕事でああすれば良かったとか、来週提出す...

2019/05/15

 

ベッドではない場合、布団は押入れに収納されることが多い。

基本的に上げ下ろしを毎日行うことはカビ・ダニ発生の防止となる。

ところが押入れの湿度は通年非常に高く中段では平均80%を超える。

これは収納した布...

2019/05/15

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水...

2019/05/10

快眠チャレンジ

20代男性

普段筋肉を使う仕事をしていないので、健康維持のために

毎朝10分間だけ筋トレをしてみようと社内で計画を立て、

現在3週間ほど続けています。

内容としましては体幹トレーニングをしており...

2019/05/08

加齢とともに増加し、予備軍は50万人ともいわれる記憶・認知機能の低下。

平均寿命が80代となっている今日、知的な刺激、栄養、運動、社会的交流などで少しでも発症率を下げたり、発症を遅らせたりすることが、求...

2019/05/08

『SLEEP CONCIERGE』とは

京都 烏丸四条にあるα-stationの「SUNNYSIDE BALCONY」で、毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを様々な角度からご紹介する、毎週水...

2019/05/01

ささやかな快眠を求めさ迷う、睡眠日誌アプリの診断では睡眠効率71%(睡眠に問題アリ!)と診断された私が、めざましカーテンmornin'+を体験してみました。

この睡眠IoTグッズは、カーテンに取り付けス...

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IoTアイマスクは値段で性能がどれほど変わるのか調査してみました

October 28, 2019

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