最後に、眠りに関する病気は 100 種類以上あります。当サイトでは、「睡眠改善のヒント」を掲載していますが、生活に支障が出
ている場合は一人で悩まずに、主治医もしくは、日本睡眠学会が認定している「睡眠医療認定一覧」に記載されているお近くの施
設へご相談下さい。
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寝具業界で働くプロが監修する「睡眠」の情報発信サイトです。
ねむりの基礎情報はもちろん、すぐにお試しいただける快眠お
役立ち情報から最新の IoT 商品を使用した体験談、今流行りの
睡眠負債チェックまで幅広い睡眠のコンテンツをご提供します。
当サイトでは睡眠に詳しくないライターの記事にコンシェル
ジュがアドバイスするコンテンツも随時更新しております。
一般の方の睡眠に対する不安や認識のズレをプロが正しい情報
をお伝えすることで、抱えている睡眠の悩みを解消するお手伝
いになればと考えています。
年代やタイプ別で、記事を更新してますので自分に近いタイプ
の方の記事を共感・楽しんでいただけますと幸いです。
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