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枕が原因で起こる頭痛には、偏頭痛と緊張性頭痛があります。 それぞれの違いを理解して、自分に合った枕選びをしましょう。 ここでは、枕で頭痛が起こったときの5つの対策を解説。 おすすめの枕も7種類ご紹介します。 【枕が原因で起こる2種類の頭痛】 枕...

人気のパイプ枕について徹底解説します。 パイプ枕の中身に使われている素材とは？ パイプ枕を選ぶとどんなメリット・デメリットがある？ パイプ枕を買う前に知っておきたい、長持ちさせる洗い方もご紹介します。 【パイプ枕の中身に使われるパイプストロ...

睡眠の質を高めるために、枕のサイズにもこだわりましょう。 ここでは枕のサイズが健康に与える影響や、自分に合ったサイズの選び方について解説します。 枕のサイズを大中小3種類に分けて、それぞれの特徴をご紹介します。 【枕のサイズ選びが重要な理由...

人気の枕の素材を10種類ご紹介。 肩こりや頭痛といった悩み別に、あなたにおすすめの素材を案内します。 さらに人気の枕の素材のメリット・デメリットも解説。 これできっと、自分に合った枕の素材が見つかりますよ。 【枕の素材で人気の10種類とは？どん...

一日の疲れを癒してくれるのが睡眠。 それなのに、癒されるどころか、寝起きに「首筋が痛い」「肩こりがひどい」「腰が痛い」「顔がむくんでいる」なんて状態だったりすることありませんか？ それ、実は枕が原因なんです！ 枕の選び方を見直して、心地よい...