FM京都『SLEEP CONCIERGE』ご質問回答コーナー⑤
2020/11/30
FM京都『SLEEP CONCIERGE』ご質問回答コーナー④
2020/09/30
自分に合った入眠方法を見つける!!
2020/08/05
STAY HOMEで得るねむりの気づき
2020/07/30
ねむり習慣チャレンジ
2020/07/27
2020/03/25
新型コロナウイルス、インフルエンザウイルス、ノロウイルスなど自分たちの生活環境の中には、よく耳にする怖いウイルスがたくさんありますが、(見習い)ねむりのコンシェルジュとして、私の寝室ウイルス対策をご紹...
2020/05/27
羽毛ふとんの見直し
・目安として約5年で汚れや吹き出し、片寄り、ヘタリがないか確認。
必要であれば打ち直し。クリーニングは側生地の吹き出し防止加工の劣化の恐れがある。
羽毛ふとんの打ち直しは、期間に余裕をも...
20代女性
最近、夜中に目が覚めることが多くなりました。
一昨年までは週休0.5日制の
部活に入り浸る生活スタイルで、
23時迄には、
くはーっとねむりについているような
生活を送っていたので、
これまでねむりに対...