私の快眠美容週間！
2020/06/02
梅雨時の寝具の手入れについて
2020/05/27
就寝前の水分補給について
2020/05/15
『花粉症対策やってみた。』
2020/04/21
ヨガの片鼻呼吸法で心を整え免疫力アップ
2020/03/30
2020/03/25
新型コロナウイルス、インフルエンザウイルス、ノロウイルスなど自分たちの生活環境の中には、よく耳にする怖いウイルスがたくさんありますが、（見習い）ねむりのコンシェルジュとして、私の寝室ウイルス対策をご紹...
羽毛ふとんの見直し
・目安として約5年で汚れや吹き出し、片寄り、ヘタリがないか確認。
必要であれば打ち直し。クリーニングは側生地の吹き出し防止加工の劣化の恐れがある。
羽毛ふとんの打ち直しは、期間に余裕をも...
ニュースを観ていると、
ようやくコロナも収束の兆しが見えてきたのではないかと
感じさせられる今日この頃ですが、
外出自粛を要されていた期間、
皆様はいかがお過ごしになられておりましたでしょうか。
生活が大きく変...
